毎日心がけるだけ！簡単 "太ももに隙間"を作る〇〇〇！

こんにちは、IKUです！

いきなりですが質問です！！

普段あなたは椅子に座るとき
脚組んでますか？

「いつも組んでるよ！」

そんなあなた、危険です！

うち太ももの筋肉が弱っている
サインです！

つまり！
太ももに隙間がある"美脚"
から遠ざかっています。

隙間のない
だらしない太ももになっていませんか？

「隙間…ない…。」

そう思ったあなた！

今回はそんなあなたのために
『太ももに隙間を作る〇〇〇』
です！

"太ももに隙間"と聞くと

ジョギングや、きつ〜〜い筋トレ
ものすご〜〜く
がんばらなきゃだめなんだろうな…

と思いますよね？

違うんです！

ものすご〜〜く
がんばらなくていいんです！！

毎日心がけるだけ
でいいんです！

授業中や、仕事中
電車でも、お家でもできちゃいます！

簡単、楽チン！

ジョギングのように
ハーハー息切れしたり、

きつい筋トレのように
がんばらなくてもいいんです。

毎日心がけるだけで
太ももに隙間ができ
あなたの脚はみるみるうちに"美脚"に！

あなたも簡単に美脚になれます。

美脚を手に入れたあなたは
周りの女子の憧れの存在です。

キャンパスを歩けば
女の子たちが
ひそひそひそ…

「あの子、脚キレイ」

「私もあんな脚がほしい」

嬉しい言葉が
聞こえてくること間違いなし！

男子だって同じです！

「あいつの脚いいよな」

「彼女にしたいな」

あなたよりも可愛い女の子がいても
あなたよりも色気のある女の子がいても

そんなのおかまいなし！

男たちはあなたに一直線に

群がってきます。

あなたの"美脚"の虜です。

でも、あなたが
この方法を知らずに

毎日心がけるということを
しないと…

隙間のないだらしない太もも
のまま…

太い太ももをどうにかしようと
わざわざ時間をつくり
ジョギングや、きつい筋トレ…

でも、結局しんどくなり
続きません。

太ももに隙間を作るなんて
不可能だ…
と思うようになります。

キャンパスを歩けば
周りの女子が
ひそひそひそ、

「あの子太ももすごいね。密着してる」

「絶対ああなりたくないよね」

と、悲しい言葉だけが
聞こえてきます。

男子も同じ…

「あいつの脚ダサいよな」

「絶対に彼女にしたくない脚だな」

あなたより顔が可愛くなくても
あなたを差し置いて
その子のところへ行ってしまいます。

あなたより色気がくても
あなたを差し置いて
その子を好きになります。

だらしない太もものせいで
あなたは引き立て役。

ずっとモテ期なんてきません。

悲しいですね…

いやですよね！

引き立て役なんかもう
やめてしまいましょう！

では、ぜひ！
『太ももに隙間を作る〇〇〇』
を毎日心がけてください！

気になる"〇〇〇"！それはこちら↓↓

座り方

です。

授業中や授業中、電車やお家で
座るときに心がけるだけです。

では、どう座ればいいのか

詳しくお伝えします。

浅めに腰掛け、
膝、ふくらはぎ、くるぶし
の3点がくっつくように綺麗に座る。

だけです。

太ももに隙間がない原因は
"内転筋"という太ももの筋肉が
衰えているから！

膝をくっつける意識をすると
自然と内転筋に力がはいり
内太ももが引き締まります。

この"座り方"を心がけるだけで
太ももに隙間ができ
"美脚"になれるんです！

どうですか？

言ってしまえば
座るだけで
"美脚"がつくれるんです！

やるしかないですよね！

今やってみましょう！
膝をくっつけてみてください！

隙間がどんどんできてきますよ！

みんなを虜にする
"美脚"をゲットしてください。

最後まで読んでいただき、

ありがとうございました！！